Korekcja wad postawy

Prawidłowa postawa ciała jest to takie ułożenie segmentów ciała (głowy, klatki piersiowej, miednicy, stóp), które zapewnia zrównoważenie i stabilność ciała przy jak najmniejszym zużyciu energii. Prawidłowa postawa warunkuje lepsze funkcjonowanie organizmu. Postawa ciała powinna stanowić dogodną pozycję wyjściową do ruchów i nie zaburzać czynności narządów wewnętrznych (oddychania, krążenia, trawienia, wydalania).
Dobra postawa to dobry nawyk, który ma swoje znaczenie w życiu bez dolegliwości bólowych.

Kształtowanie ciała, w tym też kręgosłupa, rozpoczyna się już w łonie matki. Unoszenie główki, przekręcanie, pełzanie, raczkowanie i pierwsze kroki dziecka utrwalają się w ciele jako nawyki, wpływając również na postawę ciała.
Nawyki ruchowe wyuczone w dzieciństwie pozostają również w życiu dorosłym. Dbałość o właściwą postawę ciała rozpoczyna się już w wieku niemowlęcym i wczesnym dzieciństwie. Jest to najlepszy czas na likwidację ewentualnych asymetrii lub powstałych z różnych przyczyn napięć. Postępowanie takie umożliwi harmonijny, niczym nie ograniczony, rozwój ruchowy dziecka.

Odchylenia od prawidłowej postawy ciała są nazywane wadami postawy ciał i objawiają się nieprawidłowym ułożeniem segmentów ciała względem siebie. Okresy skoku wzrostowego u dzieci i młodzieży to momenty kiedy dochodzi do pogorszenia postawy ciała i pogłębiania się wad postawy. Jest to ostatni moment kiedy można wpłynąć istotnie na narząd ruchu ponieważ jeszcze nie uległ on skostnieniu i efektywność terapii jest większa niż w dojrzałym organizmie.
Pamiętać należy jednak, że postawa ciała zmienia się  również w dorosłym życiu pod wpływem  różnych czynników środowiskowych, nawyków i urazów. Sylwetka ciała człowieka jest zależna od jego zachowań ruchowych, sposobu bycia, emocji. Wszystkie te czynniki mogą wprowadzać ciało w stan zaburzenia równowagi, co będzie miało swój wyraz w nieprawidłowym ustawieniu segmentów ciała.