Joga dla dzieci
Zajęcia dla najmłoszych
Dzieciństwo to cudowny okres, w którym naturalna energia i kreatywność są ogromne, oczy i umysł otwarte, a uczenie się sprawia mnóstwo frajdy. Dzieci posiadają instynktowną skłonność do aktywności fizycznej. Sprawia im ona wiele radości.
Joga dla dzieci to zabawa i przygoda. Pełno w niej zwierząt i przedmiotów z otaczającego nas świata, które przemawiają do dziecięcej wyobraźni. Poprzez naśladowanie przyrody, dzieci wykonują pozycje jogi oparte na ruchach zwierząt, owadów i ptaków oraz kształtach mostów, drzew, kół.
Uczestnictwo dzieci w zajęciach jogi przyczynia się do:
- poprawy sylwetki,
- zwiększenia siły, gibkości, poczucia równowagi,
- poprawienia koncentracji,
- wzmocnienia poczucia własnej wartości i siły woli.
